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淺談生活環境與互動的壓力(下)

因為種種原因,無形中狗狗每天都在累積壓力。那麼要怎樣才能讓自己的狗狗維持在最低的壓力下,每天都能保持愉快的心情呢?


首先是控制降低壓力的增加,停止在互動時增加不必要的壓力在狗狗身上。例如在散步時,有沒有注意到,無論是在主人有意識或無意識的情形下,拉扯狗狗的牽繩。在每一次的拉扯牽繩就已經是對狗狗增加壓力。又或者主人對狗狗經常是採取處罰、驚嚇、威嚇等,令狗狗不舒服的互動(訓練)方式呢?

 

除了停止施加壓力的增加,在狗狗的生活中。有沒有注意過狗狗對某些情況,例如散步的環境、狗狗同伴、人等,有不適應而產生的焦慮、不安、過度興奮的狀況呢? 遠離這些情況也是降低狗狗壓力的方法。

 

累積壓力的來源,承受了壓力表現在生活中的方式,例如:吠叫、啃咬、破壞傢俱物品、亂尿尿或是傷害自己(舔咬皮膚)、舔腳.....等。有一個例子,在主人出國一周,回來時發現狗狗都會啃咬自己的腳毛,一開始主人以為是皮膚的問題,帶給醫生看,也吃藥、擦藥,也洗了藥澡,狗狗還是繼續啃咬自己的腳毛。讓主人傷透了腦筯,後來才想到,他因為出國一周,回來才會有這情形發生的,因為狗狗的焦慮不安產生了壓力,讓狗狗有啃咬皮膚毛髮的情形發生。

 

另一個例子是,在家中如果有客人到訪或者其他像郵差等,狗狗會一直吠叫。而如果客人大叫,或者主人大聲的喝斥或處罰,這樣累積的壓力會越來越大,吠叫的強度會越來越多,而造成不可收拾的局面。

 

在於協助狗狗快速冷靜,最先要做的是用冷靜的態度支持你的狗狗,例如:遇到放鞕炮時,用正常的速度離開外,你可以告訴你的狗狗:好乖~沒事呀~,的口語去支持他。這麼做,可以讓你的狗狗知道,有主人會支持他、保護他、避免狗狗無限的增加恐懼。

 

平常就應該透過練習來訓練狗狗的抗壓能力,針對設計的單一情境,一點點的增加難度,以狗狗所能接受的反應內做練習,才能增加狗狗的抗壓能力。放鬆愉快的情緒,狗狗才能學習,生活品質才能提高。反之過高的情緒壓力,不但讓狗狗容易產生行為問題,甚至可能會在生理上產生問題。

 

另外,狗狗在緊張時吃點東西或喝點水也是協助冷靜的好方法。撫摸也是協助狗狗放鬆情緒的方法之一。

 

除了被動式的降低壓力的方法,我們應該也要開始訓練狗狗的抗壓能力,因為那才是能夠提升狗狗的生活品質,讓狗狗可以自在的面對壓力刺激方式。


所以在訓練上可以分兩個面向,第一是開始練習協助狗狗快速的冷靜放鬆。先前談過在狗狗出現面臨情況無法接受時,應先遠離這個環境。帶離了壓力環境後就是協助狗狗快速的放鬆、冷靜情緒。第二是訓練狗狗的自我抗壓能力,可以自在面對所有的壓力,以達到不焦慮的狀態。

 

這樣的舒緩壓力及解決壓力的方法才能提高人狗的生活品質,讓狗狗才能在任何的環境下更自在、愉快的生活。


文章出自:伊努樂園寵物訓練